Archivos mensuales: julio 2005

Tomar el sol protege del cáncer

Durante el último mes han aparecido cuatro estudios científicos que aseguran que tomar el sol protege del áncer, gracias a la vitamina D que sintetiza la piel al estar expuesta a los rayos ultravioleta.

Todavía no se sabe cual es la cantidad de vitamina D recomendable, pero sí que es difícil obtenerla de los alimentos, incluso de la leche fortalecida o complejos vitamínicos.

Evidentemente los científicos no recomiendan pasar horas al sol como lagartos, sino tomarlo con moderación: un cuarto de hora varias veces a la semana (sin crema solar, evidentemente).

Si bien un exceso del sol puede llegar a producir cáncer de piel, éste no suele ser mortal. El doctor Edward Giovannucci, de la Universidad de Harvard, estima que, gracias a la radiación solar, se prevendrían 30 muertes por otros tipos de cáncer (pulmón, próstata, colon…) por cada persona que falleciera de cáncer de piel.

En definitiva el Sol es como el vino: con moderación es beneficioso para la salud, pero en exceso es perjudicial. ¡Feliz verano!

Integración de KMail y GnuPG en Debian Sarge

Ahora que cuento con una conexión semiestable a Internet, he empezado a usar KMail para leer mi correo. Esperaba que KMail se integrara sin más con KGPG, pero he tropezado con un pequeño problema al recibir algunos mensajes cifrados, que he resuelto rápidamente hablando con Isaac por IRC.

Después he encontrado que hace unos días Daniel Doro Ferrant también había puesto la solución en su blog, que paso a traducir.
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